Mario Kappenstein

Ein Morgen, der friedlich beginnt – bis im Wohnzimmer der „Brüllaffe“ loslegt. Ich schreie, schicke die Kinder in ihre Zimmer und merke: So will ich nicht Vater sein. Der Text erzählt, wie alte Prägungen Trigger auslösen, wie Scham in Aggression kippt – und wie ich lernte, mein Nervensystem zu beruhigen, Verantwortung zu übernehmen und die Verbindung zu meinen Kindern zu reparieren. Nicht perfekt, aber präsent: Vom Gebrüll zur Begegnung – manchmal in der Zeit einer Tasse Kaffee. Und das tut gut.

What happens to children when parents stay in a loveless relationship out of fear of separation? This article invites you to take an honest look, make a courageous choice, and redefine what love truly means.

Zwischen Rückzug, Reizbarkeit und echter Präsenz – über das, was oft unausgesprochen bleibt, und wie wir wieder in Verbindung kommen.